眠いのに眠れない夜です。。

完全に昼夜が逆転してしまってます。

夜、就寝時間になり布団に入りるとどうしてもあれこれ変な思考がだらだらあふれ出し、何時の間にかふとんのわまりにいらぬストレスが円陣組んでいる感じでどろろん～～どろろん～～。、、、、。こんなんじゃ夜ドウヤッタッテ眠れないよね。そして悲しいほど昼間はガッツリ眠れます。

今までは夜はそこそとちゃんと眠れたいたはずナンダケドナ、昼は何とか少しでも外に出ること頑張っているけど、体力が無いから自宅に戻ったとたん、ふとんに倒れ込み２時間近く昼寝と言うのかお夕寝をしてしまう。あっと言う間に眠りに落ちて、そして目覚めは足の痺れと硬直で下半身はガッツリ固められ、上半身さえも「結構しんどいよ」状態で目を覚ます。大体19：00だな。

なんとか、よろよろと状態を起こし、夕食の支度をして食事をして、シャワーで汗を流して少しＴＶ見て深夜12：00をまわる頃就寝したいと身体を横にするけど、、、、また振り出しで眠れない、いろんな不安やストレスがあふれてくる（＾＾；；；、、まだ身体はかなり疲れているから寝たいんだけど眠れないんだよ

取り合えず、退院時に貰った睡眠導入剤がまだ６日分あるから飲んでるけど、常用になりそうで怖いけどマイスリー、飲んで今日も寝るか、、、。

今ＰＣの前に座っているけど結構眠くて指が上手くキーボ叩けません。。
レム睡眠で楽しい事考えながら今夜も眠りたい、、、。