肩こりがすごい

う～。

体調が最悪で退院した時よりどんどん悪化しているぞ～と思ったら、原因は「首コリ、肩こり、背中コリ、腕コリ」が原因だったようだ。

首をやっちゃってるので「ネックガード」と言う物も使ってるせいもあるが、そんな物理的な物よりも
「今の段階では首をなるべく動かしちゃいかん」のせいだ。

首を回したい時はウエストから回す！（笑
うがいをする時は首と頭を手で支えながらうがいをする（笑

こんな事やっていたらそりゃドンドン血行が悪くなってくよね。
現在は首の神経の修復中なんだから、首を動かさないのは当たり前でしょうがない。でもこれ時間が経てば経つほどキツイぞ～。

もう少しでリハビリ期に入るから、そしたらゆっくりほぐしていけるよね～。肩を少し位回した位じゃビクともしないよ、、この肩こりは（涙

なのでPC復活ももうすぐだ！