フィットネスクラブの過酷さ

友達に誘われてフィットネスクラブと言う所に初めて行ってみました。

平日の昼間って比較的空いているのかと思いきや、、すっごい人！おばちゃんのたまり場になってました。（おばあさんのたまり場と言った方が良い位）
流石にウェイトトレーニングのマシンを使う所はがら空きだったけど、ウォーキングマシンとフラにヨガにステップに、、、。
凄い～！おばちゃんでは無く「お　ね　い　さ　ん　達（＾＾；」本当に凄い！

まけてらんない～～～（笑

とか思って「ステップ45分」と「プレミアムヨガ75分」と言うスタジオのコースを選択した。

「ステップ45」すいません、なめて掛かってました。1,2、1,2とステップ踏む位なら出来るだろうと思ったら、踏み台を使ってその上でもステップ踏んだり降りたりでパターンが多すぎてとてもじゃないけど憶えられない、ついていけない、かなり過酷！これ45分もやるのか～～頭がクラクラ（笑

一瞬にして汗ダラダラ、冷や汗もダラダラ（＾＾；；；；
周りのおねぇさん方の軽やかな足裁きに押されっぱなし、なんて元気な「お　ね　ぇ　さ　ま　方」自分も10年後20年後、こうで居たいとつくづく思ったよ。

終わってから、「今日は初めてだったんですね、大丈夫ですよ直に慣れますよ～」とインストラクターのオネェサンに慰められてもう笑うしかない。

気を取り直してお次は「ヨガ75」
さすがにこれはね、ゆ～～～っくり動かして行くので大丈夫！途中で足がつる事も無く無事に終了。
しかし、本当に身体が硬くなっていてその事を実感して、ため息が出ちゃう。
でも終わった後の爽快感はとても素敵！暫くは続けてみようかなと思案中。

初心者バレエコースなんてのもあって「やってみたい」とか思ったけど、「こんなのやったら死んじゃうよ」と友人にはストップされたのでまたの機会に、、、、あるのか？

兎にも角にも、年上のおねぇさま方に負けてらんない～～＞＜と強く思いました。

ゆっくりお風呂に入って本日は終了

来週も行ってみますとも！！

明日はきっと筋肉痛でしょうね（＾＾；；；